Vålådalens bästa löpning – Blanktjärnsrundan

Löpning i Vålådalen bjuder på något helt annat än svett och tårar. Här är fötternas framfart på de mjuka stigarna snarare likställt med ett aktivt lugn för både kropp och själ. Blanktjärnsrundan är en av de populäraste turerna att springa i Vålådalen och Södra Årefjällen – och vi vågar lova att det också är en av de absolut bästa. Variationen i terrängen, tjärnarnas vackra smaragdgröna färg och kristallklara vatten samt den moderata längden på cirka 12 kilometer gör leden till en perfekt runda för löpare som längtar efter ett skönt fjälläventyr.

Löpning vid Blanktjärn, Vålådalen | Foto: Anette Andersson
Löpning i Vålådalen bjuder på många favoriter. Blanktjärnsrundan är en av de populäraste turerna och vi vågar lova att det också är en av de absolut bästa. Photo: Anette Andersson

Löpning på mjuka stigar i urskog

Mitt ute i den urgamla fjällskogen i Vålådalens naturreservat ligger Blanktjärnarna. Likt avlånga starkt färgade ädelstenar lyser de upp bland grusåsar och granar. Det är dessa tjärnar som ger oss motivation att snöra på oss springskorna trots att morgondimman ännu dröjer sig kvar och morgonkaffet nyss avslutats. Vi startar vid Vålådalens ledcentral, alldeles intill Vålådalens Fjällgård och följer de vackra träskyltarna med röd text som pekar mot “Blanktjärn”.

Efter bara en dryg kilometers löpning längs en gammal skogsbilväg når stigen fram till Vålåns klara, strömmande vatten. Tack vare den dinglande hängbron som leder över ån tar vi oss torrskodda över till andra sidan. Härifrån snirklar sig stigen söderut längs den brusande ån och genom gles, grönskimrande fjällbjörkskog. Terrängen är till en början lättlöpt och platt och vi tar oss framåt med lätta steg. Efter ca två kilometer når vi ett vägval där båda stigarna som kommer från Blanktjärn går ihop och man kan välja från vilket håll man vill springa turen. Vi tar av åt höger och leds snart in i den uråldriga gammelskogen där terrängen blir mer kuperad. De höga smala granarna står stolta här tack vare Vålådalens naturreservats bildadande 1988 då avverkning i området förhindrades. Delar av skogen har aldrig utsatts för mänskligt skogsbruk och är därmed klassad som äkta urskog – den är artrik och boplats för både stora och små djur. Lavskrikor flyger kors och tvärs och sprider sitt karaktäristiska jamande läte genom skog och mark. Deras roströda stjärtar gör dem lätta att känna igen bland de ca 250 fågelarter som finns i Jämtland Härjedalen, även för en icke-fågelkännare.

Missa inte den hänförande utkiksplatsen strax efter vägvalet i höger färdriktningen. Väl värd ett stopp.

Skogen börjar glesna och de blomstrande Matskålsängarna rika av olika fjällarter tar vid. Stigen blir lättlöpt, benen sträcks ut och blicken riktas mot fjällsiluetterna som lockar oss framåt. Om hösten är färgen på gräsfälten här vackert råggula. För ca 100 år sedan användes marken flitigt till både sommarbete och höslotter och på senare år har slåttern återupptagits för att bevara ängens ekosystem för framtiden.

Ledskylt för löpning vid Blanktjärn, Vålådalen | Foto: Anette Andersson

Löparlycka

Plötsligt byter omgivningen åter skepnad och löpstegen går nu i gles gammelskog som blandas med knotig fjällbjörk. Pulsen blir en aning högre och benen får lyftas mer för att parera stenar och rötter. Fokus på var nästa fot ska sättas ner gör att tidsuppfattningen försvinner. Då och då lyfts blicken för att insupa omgivningens skönhet. Porlande bäckar gör löpningen rolig och vi skuttar över med lite extra fart. Lyckan kittlar i bröstet. Ljudet från löparskorna som möter spängerna är det ljud som hörs. Den meditativa rytmen infinner sig och sprider fjällfrid i hela kroppen. De avslutande kilometrarna innan man når Blanktjärnarna går via branta grusåsar. Här är det styrka i lungor och ben som avgör om löpsteget byts ut mot gåsteg.

Vi passerar några andra tjärnar innan skylten “Östra Blanktjärn” dyker upp. Framme! Tjärnens färg glimmar till mellan de höga smala tallarna, som på många ställen i naturreservat visar sig naturen från sin bästa sida. Det är svårt att inte dröja sig kvar vid den vackra tjärnen, inramad av böljande fjällbjörks- och tallkädda åsar och med den blånande Lunndörrsfjällen som fond. På en av de flera träbänkarna som finns intill sjön tar vi en paus och låter löparbenen få vila.

Vägen tillbaka mot Vålådalen bjuder efter några hundra meter på ett lite kraftigare motlut upp på Vålåsen, därefter sluttar det svagt nedåt ända fram till hängbron. Stigen här är lite mer teknisk, men spänger på flertalet ställen gör att benen rullar lätt och löpningen hem går fort. Vid Vålån stannar vi och låter det friska vattnet mjuka upp våra leder och dämpa morgondagens träningsverk. Solen står högt och dagen är här och nu. Löpning i Vålådalen ger mervärde och mersmak. Hit vill fötterna tillbaka för att trampa nya, oupptäckta stigar.

Löpning vid Blanktjärn, Vålådalen | Foto: Anette Andersson

Blanktjärnarnas smaragdgröna färg

Tjärnarnas turkosa, nästan smaragdgröna färg kommer av att vattnet i Blanktjärnarna är kalkrikt och samtidigt oerhört klart tack vare få partiklar i vattnet. Under varma sommardagar fälls det vita kalket ut ur vattnet och sjunker till botten där det lägger sig som en ljus, lerig massa. När ljuset bryts i vattenytan lyser den turkosa färgen starkt genom det klara vattnet och ger tjärnarna dess unika karaktär.

KORTA FAKTA

AKTIVITET

Löpning, vandring

SÄSONG

Vår, sommar, höst

SVÅRIGHETSGRAD

Medel

LÄNGD

Cirka 12 kilometer

HÖJDSKILLNAD

Cirka 210 positiva höjdmeter.

START

Vålådalen – gratis parkering. Följ skyltarna ”BLANKTJÄRN” från parkeringen.

KARTA

Åre Trail – löpning
Åre Trails – vandring
Åre Trails – cykling 
Z7 Åre-Vålådalen-Bydalen

TERRÄNG

Stig (ibland ojämn), spänger, grusåsar och myrar. Vid mycket nederbörd kan stigen bitvis vara blöt på myrarna.

RASTPLATSER

Vid Blanktjärnarna (6 km) kan vila benen en stund, flera träbänkar finns invid den gröna sjön.

PACKLISTA

Vatten och någon form av energi är bra att ta med. Ett förstaförband är också bra att ha liggande i packningen om olyckan skulle vara framme. En vindjacka kan vara skönt att ta på sig uppe på fjället, oavsett aktivitet.

FOTOSTÄLLEN

Den gröna färgen på sjön syns bäst ”från ovan” så ett bra ställe att fotografera är uppe på någon av grusåsarna.

MATSTÄLLEN

Vålådalens Fjällstation

MISSA INTE!

Naturum som ligger snett mitt emot parkeringen i Vålådalen. Naturum är ett informationscentrum där man får veta mer om natur och kultur i Vålådalens naturreservat.

HAR VI MISSAT NÅGOT?

Föreslå en ändring

XC-cykling vid Blanktjärn | Foto: Simon Sjörén

…och du, Blanktjärnarnas skridskois är ren magi

Under senhöst, i oktober/november, efter ett antal dagar med minusgrader, kan Blanktjärnarna vara en exotisk plats att åka långfärdsskridskor på. Är isen genomskinlig och klar tas skären i sällskap av fiskarna under isen. En minst sagt magisk upplevelse.

Skridskoåkning på Blanktjärn | Foto: Jonas Landmark

Legendariska löpare i Vålådalen

I området kring Vålådalens Fjällstation har det vistats många svettiga människor då det historiskt varit en plats dit stora idrottsstjärnor kommit för att träna. Till exempel legendariske Gunder Hägg, som i början av 40-talet rankades som världens bäste löpare på distanser från 1 500 till 5 000 meter. Det var här bland tall, gran och fjällbjörk han lade grunden för sina framgångar. Gunder Hägg har fått en mosse uppkallad efter sig i Vålådalen – perfekt för att träna löpstyrka på!

I Vålådalen har även legender som Sixten Jernberg, Floyd Paterson, Ingemar Johansson och Mora-Nisse slipat på sin form.