Om utrustning
Om du vill prova på att tura så kan du hyra utrustning. Ofta är skidorna lätta och kan ge en lite mer instabil känsla än vad du är van vid när du åker nedför. På undersidan fäster man så kallade stighudar för att kunna gå i det närmaste rakt uppför i vissa fall. Stighudarnas lim är permanent men känsligt, så när du kommer till toppen av backen drar du av stighudarna och limmar ihop de med lim mot lim innan du lägger dem i ryggsäcken, så att de är redo för din nästa tur. Ta inte på limmet med fingrar/handskar i onödan då det kan påverka limmets vidhäftningsförmåga.
Du kan använda dina vanliga skidor och skaffa en anpassad bindning, pjäxor och stighudar som skärs till i butik för att passa just dina skidor. Nackdelen med ”vanliga skidor” är att de är tyngre när du går uppför, men om det är träningen du är ute efter så bör inte tyngden vara ett problem. Däremot om du blir fast i sporten och börjar tävla så är en lättare skida att föredra.
Du behöver även en turbindning till dina skidor för att kunna lösgöra hälen vid uppförsåkningen, och gärna pjäxor som är bekväma och har gå-funktion för att underlätta. För ytterligare bekvämlighet finns en funktion på topptursbindningar som gör att du kan få en hälstötta för pjäxan i brant terräng. Alternativet är lösa hälstöttor som du fäster på pjäxan när du behöver. Teleskopstavar som kan göras längre vid uppgång och kortas ned vid utförsåkningen är bekvämt.
Det är viktigt att ha en positiv vätskebalans för att hålla tempot, så ta med vattenflaska och se också till att du har kläder som andas, gärna med öppningsbara funktioner under ärmarna på jackan och längs benen på byxorna. Sätt på en vindtät mössa för att gå uppför och spänn fast hjälmen på ryggsäcken för att kunna sätta på den igen när du åker ned.
Randonné / toppturer på fjället
Om du vill åka randonné utanför preparerade backar så behöver du även lavinutrustning: en lavinsond, spade, transceiver (så att du blir sökbar om du skulle hamna under snön) och ett första-hjälpen-kit. Du behöver även minst en kompis som är beredd på eventuell kamraträddning.
Tänk på att
Laviner kan gå i terräng som lutar minst 25 grader och är vanligast förekommande i sluttningar som är mellan 30 och 45 grader. Att kunna mäta lutning är den enskilt viktigaste faktorn för din riskbedömning. På lutningskartan över de svenska fjällen kan du se var det finns ökad risk för laviner, men tänk på att en lavin kan nå även flackare terräng som ligger nedom branter.
Läs igenom lavinprognosen om det finns en sådan för det område du planerat att besöka.
Ha rätt kunskap. Gå en lavinutbildning innan du beger dig ut på topptur eller randonné utanför preparerade backar.